Yoga Ma-Padres + Bebé
El yoga para bebés es una actividad que pueden realizar
madres y padres junto a sus bebés.
¿Qué Vas a Encontrar en las Clases de Yoga Ma-Padres + Bebés?
En nuestras prácticas de yoga, tenemos técnicas de respiración, consideradas como elementales para una estado de tranquilidad y relajación. Posturas físicas, que permiten a la embarazada adquirir conciencia corporal, flexibilidad, aliviar molestias de nivel muscular o esquelético. Mejora la calidad del sueño, beneficia la circulación sanguínea, previene varices y edemas.
¿Por qué tomar clases de Ma-Padres + Bebés en Nascere?
La práctica de esta disciplina es beneficiosa tanto para el bebé como para el adulto. Favorece la conexión emocional entre el bebé y sus padres, así como la relajación y el bienestar físico y emocional de la familia que lo practica. Además, es un hábito saludable que puede transmitirse al bebé prácticamente desde el nacimiento.
En Nascere, creamos un espacio donde se canalizan las emociones, mediante la escucha y contención buscamos contactarnos con la Fuerza, confianza, y seguridad interna de cada mama.
Acerca de la profe
El yoga es más que una técnica corporal, su objetivo es unir a ser, en su aspecto físico, mental, y espiritual. De este modo abrir la conciencia para que cada momento sea vivido en plenitud.
Instructora de Yoga prenatal y postnatal con bebés
¿Qué Incluye?
- Practica de 1 hora que incluye:
- Técnicas de respiración
- Posturas (Asanas) adaptadas para compartir con el bebé
- Relajación
- Meditación final.
Preguntas Frecuentes
Claro!!! y te va a aportar muchos beneficios en esta etapa a vos y a tu bebé.
Horarios
- Viernes cada 15 días a las 17:30Hs.
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