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Gimnasia
Prenatal

La gimnasia prenatal es un programa de entrenamiento diseñado
para las mujeres embarazadas, que busca prepararlas durante el embarazo y el parto.

Gym Prenatal

¿Cuál es el objetivo de la gimnasia prenatal?

Tiene como objetivo disminuir el dolor lumbar, mejorar la incontinencia y el estreñimiento,
previene los calambres como así también cualquier patología que se pueda generar durante el embarazo

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Beneficios de la Gimnasia Prenatal

Disminuye Dolores corporales. Mejora la postura.

Previene y/o controla el aumento de peso.

Mejor condición cardio vascular y músculo esquelética.

Beneficios psicológicos: mejora el estado de ánimo.

Mejor recuperación post parto.

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¿En qué consiste?

  • Consiste en ejercicios moderados de diferentes tipos que sirven para fortalecer tanto los músculos como aliviar las diferentes molestias que se pueden presentar.
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