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Amamantar a tu bebé no solo le aporta nutrientes importantes para su crecimiento y desarrollo sino que además permite generar un vinculo reciproco de amor y contención.

La maternidad inicia en cada una de nosotras una nueva etapa en nuestras vidas, donde se producen numerosos cambios y hay mucho por aprender y por hacer!. En este encuentro les proponemos reflexionar sobre la importancia de la Lactancia Materna tanto para el bebé como para la mamá.

La leche materna es lo mejor para tu bebé. Aporta los componentes nutritivos que un recién nacido necesita. Contiene elementos únicos que dan protección ante posibles infecciones. Por ello procura dar el pecho a tu bebé poco después del nacimiento, pues le darás el calostro proporcionándole así una primera alimentación y anticuerpos. El calostro es un líquido aguado y amarillento muy rico en proteínas y sales minerales que promueven el desarrollo de los sistemas nervioso y digestivo. Además contribuye a la expulsión del meconio, sustancia negruzca y espesa que se halla en los intestinos del bebé al nacer.

Ten presente que amamantar ayuda a crear un lazo íntimo entre vos y tu bebé, lo que es muy importante para lograr su desarrollo psicológico sano. Es la mejor forma de comenzar a conocerse, ya que a través de este contacto conocerás e investigarás cada centímetro de su piel y su ser.

El dar el pecho es además importante para el equilibrio físico y psicológico de la madre. Al succionar, el bebé pone en marcha la segregación en la sangre de hormonas productoras de leche que contribuyen a un retorno del útero a su estado normal más rápido. El dar el pecho ayuda a la madre a recobrar su figura anterior.

Amamantar es una de las experiencias más conmovedoras y gratificantes que te brinda la maternidad. Es un arte que deben aprender tu hijo y vos, de modo que se paciente si la primera vez no resulta. Continúa intentándolo, descubrirás lo fácil y natural que es para los dos.

Cómo dar el pecho

Después del parto es conveniente que vos y tu bebé permanezcan siempre que sea posible en un entorno familiar determinado. Lo más aconsejable es empezar este proceso una hora después del parto.

• Busca un espacio de intimidad, debes estar relajada y en una posición cómoda.
  
• Apoya bien tu espalda y coloca una almohada en tu regazo para conseguir una postura cómoda de tu cuerpo y para tu bebé. 
  
• Acomoda al bebé en tu brazo y sujeta la parte inferior del pecho con la palma de la mano, presionándolo contra el cuerpo. 
  
•  Acaricia con el pezón la mejilla del bebe, este volverá la cabeza con la boca abierta, perdiéndose el pezón y la mayor parte de la areola.
  
• El bebé mamara con ansia y a intervalos, utilizando las pausas para descansar. Los bebes a veces cierran los ojos, pero no es porque duerman; simplemente se sienten a gusto mamando en el calor de la madre. 
  
•  Dale un pecho todo el tiempo que el bebé quiera, después dale el otro pecho. No hay porque limitar la duración de la toma, ni tampoco se deben dar siempre los dos pechos.
  
• Para finalizar la toma desliza con cuidado un dedo entre el pezón y la boca del bebe, a fin de romper el vacío. 
  
•  Sienta al bebe, sujetándole con una mano del pecho y con otra de la espalda. En esta posición podrá eliminar el aire. 
  
•  Procura secar tus pezones después de amamantar y si es necesario usa una crema.

Los primeros intentos quizás te resulte un poco difícil, pero seguramente encontraras la manera que mejor se adapte a vos. Éxitos!

Lic. Silvana Andrea Almada
Directora de Almohadas Estar Mejor

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